Mivel lehet hasizmot erősíteni? Mennyi idő kell hogy lapos hasam legyem?

Figyelt kérdés

2014. febr. 22. 15:49

1/1 anonim válasza:

felulesek, alsohasra edzes labemelessel. hosszan tarto munka, attol fugg mennyire nem lapos eppen a hasad:D

2014. febr. 22. 16:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen gyakorlatokkal tudok hasizmot erősíteni?

Hasat szeretnék "laposítani", hasizmot építeni, kart erősíteni szeretnék. Otthon, felülésekkel, kart erősíteni fekvőtámasszal lehet, úgy, hogy van látható...

Írnátok egy edzéstervet 13/F szeretném erősíteni a bicepszem a tricepszem és szeretnék egy kis hasizmot is!? 4 hónap alatt

Üdv mindenki! Tudnátok javasolni otthon is elvégezhető, különleges eszközöket nem igénylő gyakorlatokat, amivel tudnám erősíteni a hasizmot, hátizmot, mellizmot,...

Szülés után szétvált hasizmot hogyan lehet erősíteni?

Hasizmot akarok erősíteni, de hogyan? Bővebben lent.

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!