Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Péntek Enikő által ajánlott...

Tity kérdése:

Péntek Enikő által ajánlott gyakorlatok beváltak nálatok?

Figyelt kérdés
Nem rég találtam rá Youtubeon és nagyon tetszik amit csinál. 1-2-t már ki is próbáltam, bevallom eléggé lefáraszt. Szerintetek mennyi idő alatt lehet a gyakorlataival látható különbséget szerezni?

2014. febr. 21. 21:15
 1/3 anonim ***** válasza:

A Péntek Enikő jó,az asszonynak is megvannak a dvd-i,én is kipróbáltam... :-)

Viszont ez is csak megfelelő étrenddel működik,mint bármi más,mivel az izom tök buta és csak az ellenállást érzi,nem tudja mit csinál.

2014. febr. 21. 21:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

elég jól össze vannak rakva a tornái,de ne az 5 percesekben gondolkodj,keress egy minimum fél órás,40 perceset.

a látható változás meg egy sokadik lépés.

1.rendszeresség

2.a test az ízületek és a lélek hozzászokása az edzéshez

3.étrend

4.és kb ide jöhet az a távlati terv,hogy komolyabb külső változás.

2014. febr. 22. 02:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:

Első az étkezés, a mozgás csak másodlagos.

Amúgy minden edzés jó. Szeretem Péntek Enikőt, de Rubint Réka edzéseit jobban kedvelem. Próbálj ki több tornát és eldöntöd melyik tetszik a legjobban.

2014. febr. 22. 11:13
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!