Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mennyi időt ugrálókötelezzek...

Mennyi időt ugrálókötelezzek naponta hogy biztosan foggyak?

Figyelt kérdés

10-15 kg-ot szeretnék leadni. Az ugrálókötelezés az mindenhol izmosít? És mennyi idő alatt lehet ugrálóköteezéssel és egy kis diétávl 10-15 kg-ot fogyni?

2009. dec. 10. 17:27

1/3 anonim

válasza:

Az a kérdés mennyiből?

Havi 3-4 kg a reálisan elérhető cél.

Fontos, hogy ettől több veszélyes is lehet, és orvosi ellenőrzés javasolt, továbbá, visszaüthet, mint a bumeráng.

2009. dec. 10. 17:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

170 cm vagyok, és 69 kg.

2009. dec. 11. 20:31

3/3 anonim

válasza:

Fogyni többnyire csak 30-40 perc folytonos mozgástól lehet

2009. dec. 16. 09:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek az anorexiás, aki csak 1x eszik naponta és minden nap sportol? (És állandóan azt mondogatja a tükör előtt, hogy kövér )

Hány kalóriát egyek naponta hogy fogyjak? Ma csak olyan 200-300 kalóriát ettem de van amikor ez 400-500 attól függ hogy bírom. Szerintem ez mindenképpen kevés de...

Ha napi 1500 kalóriát eszem, mellette 2-300 kalóriát égetek el mozgással naponta, mennyi idő alatt kezd megindulni a fogyás?

Mennyi kalória volna az ideális naponta?

Ha heti 1,5-2 órát töltök a konditerembe naponta ötször, és fele annyit eszem, mint eddig (egészségesebben), akkor mennyi idő alatt sikerül kb 10kg-t lefogynom?

Hány felülést kell végezzek naponta, ahhoz hogy lapos hasam legyen? Nincs nagy hasam, csak egy kicsi van, de azt le szeretném faragni.

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!