Hogy a jobb reggelizni, ha sportoló vagyok?
Figyelt kérdés
Úgy értem, hogy reggel 8-kor suliban vagyok és van nálam 3 kicsi teljes kiőrlésű toast szendvics. Hogy a jobb, ha egybe eszem meg őket 10-kor, vagy 1-1-1-et 9-től 12-ig?2014. febr. 20. 20:12
1/2 Táplis Béla válasza:
1-1-1 jobb, hiszen így folyamatos az anyagcseréd.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:És mit eszel 8 előtt? Otthon kéne reggelizni, mondjuk 7 körül és utána 10kor enni valamit. 3 óránként a legideálisabb enni.
Én óránként biztos nem ennék valamit, mert nem tud normálisan emészteni a szervezet, de te tudod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!