fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ti melyik napszakban edzetek?

Ti melyik napszakban edzetek?

Figyelt kérdés
2014. febr. 16. 18:31
 1/9 anonim ***** válasza:

Én reggel korán, munka előtt szoktam úszni menni, kb. háromnegyed héttől úgy negyed kilencig.

Kilenctől dolgozom.

2014. febr. 16. 18:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:

Este.

De teljesen mindegy, nem az a lényeg, hogy mikor, hanem az, hogy meg legyen csinálva.

2014. febr. 16. 18:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
Én egyszer valami olyasmit olvastam a neten, hogy a legjobb fogyás szempontjából, ha a reggeli, késő délutáni és/vagy a koraesti időszakban mozgunk. De lehet hulyeseg sok van olyanbol a neten. Ha lesz időm megkeresem a cikket :)
2014. febr. 16. 18:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:

Én 2 műszakban dolgozom így egyik héten délután, estefelé, attól függ hogy érek rá.

Ha délutános műszakom van akkor vagy reggel 8 óra tájt vagy délelőtt 11 óra körül, itt is szintén akkor amikor ráérek.

Igazából a lényeg az hogy meglegyen az edzés.

2014. febr. 16. 19:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
Holnaptól járok konditerembe, suli után délután, lehetőleg minden másnap. :)
2014. febr. 16. 19:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
Az emberi test cikradián ritmusát figyelembe véve a sportoláshoz legideálisabb időpont kb. a délután 16-17 óra. De mindenkinek magának kell ismernie a testét, tapasztald ki, hogy neked mikor esik legjobban a mozgás!
2014. febr. 16. 19:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:

Délután 5 órakor szoktam, néha kicsit később. Próbáltam reggel is, suli előtt, de nekem nem jött be, azok a gyakorlatok, amiket máskor két nehéz sorozat között "pihenésre" használok, teljesen kinyírtak, szóval a reggeli edzés nem nekem való.

Délután viszont nagyon jó :)

2014. febr. 16. 19:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
Reggel 7 körül.
2014. febr. 16. 20:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim válasza:

reggel mikor kelek 7-8 óra kb

és este mikor lefekszek 21-22 óra

és néha délután is kicsit

2014. febr. 16. 22:28
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!