Minden nap este jön rám a rágcsálhatnék, mit tegyek ellene és mi legyen az édes helyett ez a rágcsa?

Egyél 1 kanál mézet, amit jó lassan nyalakodj el, erre rá egy nagy pohár víz! mivel a méz nagyon édes, megszűnik tőle az édes íz kívánásod, valahogy eltömít :) de tényleg! és még egészséges is..

Vagy a másik: valami lightos gyümölcsös műzliből 1-2 kanál

hajrá

23L

Első vagyok. A méz se rossz ötlet! :) A müzlit már nem nagyon tartom annak, mert én sose bírok abból csak két kanállal enni... :((( Persze ha te kibírod, hogy csak kicsit egyél belőle, akkor jó!

Amúgy vannak még ilyenek... pld. tejből csinálsz kakaót édesítőszerrel (egy pohárral). Vagy almát lereszeled, citromlével meglocsolod.. esetleg alma-sárgarépa-citromlé keverék. Aztán az aszalt szilvát is lehetne még, de abból is pár szem (az is jó édes).

Túró kis folyékony édesítőszerrel (olyan lesz, mint a túró rudi belseje).

Más most hirtelen nem jut eszembe.. De sorstárs vagyok én is! :))

egyed felváltva: mandula, körte, apró darabokra vágott 80%-os étcsoki. Lassan, jól megrágva és feküdj le korán, hogy ne ehess sokat:)

Nekem ez bevált, így fogytam.