Szeretnék javítani az alakomon! Hogyan fogjak hozzá?

12 éves vagyok, 167 centi és 62 kiló. Lehet, hogy ez nem tűnik annyira soknak, de nagyon csúnya alakom van, még a leglazább pólómban is tisztán kirajzolódik egy komoly úszógumi, ezenkívül a combommal sem vagyok megelégedve. Az akaraterőmmel nincs baj, lemondok bármiről, csak fogalmam sincs, hogy fogjak hozzá a szép alak megformálásához... Tudnátok nekem ebben segíteni? Szívesen mennék futni,de tél van, és eső... Köszönöm válaszaitokat! :)