Hány kilónak gondolod a képen látható lányt?

Nézd kérdező, nem hiszem, hogy sok választási lehetőséged van. Az etikai ok egy dolog, az, hogy éhen fogsz halni, az meg egy másik dolog.

Semmi bajom azzal, hogy mindenki eldöntheti, mit akar enni, de sajnos vannak olyan esetek, amikor az ember nem eheti azt, amit valójában szeretne, és rá van kényszerítve arra, hogy olyat is megegyen, amivel nem ért egyet.

Ilyen a te eseted is. Nincs választásod, mert ha gabonát és tejterméket eszel, abba betegszel bele, ha pedig húst nem eszel, akkor abba.

Ha viszonylag normális életet akarsz élni, sajnos meg kell barátkoznod a hússal. Nem mondom, hogy vacsorára egyél meg egy fél disznót, de fokozatosan be kell vezetni a táplálkozásodba legalább néhány fajtáját.

A viszonylag normális életen azt értem, hogy el tudj érni olyan testalkatot, egészségi színvonalat és lelkiállapotot, amit alkalmassá tesz párkapcsolatra, gyerekvállalásra és kiegyensúlyozott életre. Ha betegre eszed vagy éppen éhezteted magad, ez nem fog bekövetkezni.

Alapvetően ellenzem a paleolit minden tudományos alapot és józan meggondolást nélkülöző dolgait (igen, tudományosan hangzik, de attól, hogy leírták, még nem igaz), de neked nagy segítséget jelenthetnek a paleolitból át vett receptek.

Rendben lesz ez.

- írj ki kérdést Sinin válaszolónak, ő tudna írni vegetárius paleo, paleo ketogén ötleteket.

- eszel tojást, így mindent eszel igazából ami kell

- ha felül jönne ki a hús, erre írtam az igen erős belső motivációt mint kitételt.. akkor persze hogy ne edd, én sem erőltetném.

- mindig jusson eszedbe az egészséges táplálkozáson túl a hagyományos kínai orvoslás módszere (akupunktúra, qigong, moxa terápia, köpöly terápia stb.)

Nem megoldhatatlan a problémád, kérdés hogy mennyit tudsz foglalkozni a megoldásoddal.

Ez olyan dolog, hogy fejben dől el. Valakinek a sima paleo-ketogén is túl bonyolult. Számodra egyszerű lenne, ha így ehetnél..

Fejben dől el, az ovo-vegetáriánus paleo/ketogén paleo abszolút nem kivitelezhetetlen, csak akarni kell és ötleteket, recepteket gyűjteni hozzá.

:)

látom Te is eljutottál arra a szintre, hogy eltűntek az ilyen dolgaid mint mell, derék, fenék.

45-50 közöttre saccollak, 45 alatt biztos nem vagy.

.. kézfej, lábfej, nyak, fej..

Mind eltűnt :))

én 45-nek gondoltalak volna

anorexiás, éhezős a testes, nem szép

"Fejben dől el, az ovo-vegetáriánus paleo/ketogén paleo abszolút nem kivitelezhetetlen, csak akarni kell és ötleteket, recepteket gyűjteni hozzá. "

A folyamatos ketozis es a szenhidratszegeny dieta nem fog feltetlenül jot tenni mindenkinek. Foleg tinedzsereknek (aminek a kerdezot is saccolom) van szüksegük több inzulinra, mint az atlagos inaktiv, elhizott felnottnek. Es feherjet is ki tudja, hogy mennyit fogyaszt, foleg mivel vega. Masreszt aktiv eletmodot el, igy majdnem biztos hogy jobban fogja erezni magat egy ciklikus ketogen dietan, mint egy olyanon, amin majdnem folyamatosan ketozisban van.

Kitartast a felepüleshez, kerdezo!