52 kiló szeretnék lenni júniusig. Most 62 vagyok, tehát egy 10 leakarok adni. Menne ezzel az elgondolással a fogyás?

Először leirom:

Étkezésem: gyümölcsök,zöldségek,hús,tojás,hal,sovány joghurtokból állna, esetleg főtt krumpli. Kerülöm tehát nem is fogyasztok csokit,tésztát,és liszts dolgokat tehát péksütik,szendvicsek. Suliba is abonettet viszek vagy pár db puffasztott rizst a zsömle helyett. Tejet sajtot szoktam enni de ritkan.Inni sok viz,tea.

Sport/mozgás: Mindennap szoktam mozogni suliba gyalog megyek oda vissza 10 perc.Illetve délutánonként futás(45perc) vagy ugrálókötél(30-40perc) illetve tornazok célirányosan 40-60perc. Minden nap mást csinálok.

Szerintetek ezzel lefog menni a feleslegem mindenhonnan ??