13 eves lanynak kb.160cm 57kg mit tegyek ennyi idosen a fogyas erdekeben?
Figyelt kérdés
Mindenki azt mondja,hogy jo az alakom es a fiuk is odaig vannak az alakomert de en nem vagyok vele megelegedve,nem akarok csontaz lenni de en csak par kilot akarok leadni2014. febr. 3. 21:48
1/14 anonim 
válasza:
válasza:Pedig igazuk van. Ne akarj fogyni, teljesen tönkreteszed vele magad. Még csak 13 éves vagy, fejlődnöd kell még. Afejlődéshez pedig tápanyag kell, nem önsanyargatás.
2/14 anonim válasza:
Szia! Én 163cm vagyok és 44kg. Mindenkinek más a csontozata valakinek nehezebb valakinek könnyebb. Nekem viszonylag normál alakom van. A futást ajánlanám sokat segít én hetente 3x 30percet futok, 100 felülést csinálok és lazításképp 15percet ugrókötelezek. :) Ne akarj fogyni mivel ebben a korban felszedünk néhány pluszt, de nyugi csak azért mert a növekedéshez kell egy kis fölösleg. Ha mégis szeretnél fogyni sok sikert, szurkolok! :)
13L
3/14 anonim válasza:
Ja és egyél sokat, megnyutat. :D *-*
(2. válaszíró)
4/14 A kérdező kommentje:
Koszi
2014. febr. 3. 22:09
5/14 anonim válasza:
1. 160cm és csak 57kg??
2. mit akarsz te ezen fogyni?? inkább szedj magadra olyan 63-65-kg-ig
3. menj el orvishoz mert a végén anorexiás leszel...
7/14 anonim 
válasza:
válasza:Ez a cm/kg teljesen jónak tűnik, ahogy te is írod jól nézel ki. Ne fogyókúrázz, főleg ha ilyen szuper alakod van. 13 évesen amúgy is hülyeség, mert most még sokat fog változni a tested. Mozogj inkább, szerintem egy sima erősítő dvd is tökéletesen megfelel és akkor kicsit izmosabb, formásabb leszel.
8/14 anonim válasza:
Én se a fogyókúrát javasolnám, inkább az egészségesebb életvitelt és a rendszeres sportot.
9/14 anonim válasza:
válasza:Egy 13 éves nem eszik kenyeret, cukrot, tejterméket, és akkor nem lesz gond a súlyával, egészségével. Ilyen egyszerű! :)
10/14 anonim válasza:
válasza:Egy 13 éves kislány mért görcsöl rá ennyire az alakjára? Még gyerek vagy, neked még játszani kéne, élvezni a gyerekkort, nem felnőtt problémákat kreálni saját magadnak, hogy legyen min görcsölnöd. Szomorú, hogy itt tart a világ :( Persze aki durván túlsúlyos és az iskolai védőnő vagy háziorvos javasolja az életmódváltást, az más dolog, de nálad nem ez a helyzet, téged csak a média tett tönkre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!