Hogyan tudnék gyorsan fogyni?
Figyelt kérdés
Sajnos iskolához kell igazodnom, így elég rendszertelenül étkezek, és sokszor sportra sincs időm, 3-5 kg-t szeretnék leadni. 161 cm és 53 kg vagyok, de nagy a hasam és a fenekem 16L2014. jan. 28. 21:01
1/4 anonim válasza:
gyorsan sajnos nem tudsz tartósan fogyni, mert ha gyorsan lefogysz azt hamar vissza is szeded. csak annyit tudok mondani hogy figyelj oda mit eszel és hogy mennyit. sok zöldség-gyümölcs, kevés csoki, süti, édesség, lehetőleg szénsavmentes ásványvíz;) ja és adj meg egy időpontot, hogy mondjuk este 6 után nem eszel;)
2/4 anonim 
válasza:
válasza:"és sokszor sportra sincs időm,"
míg kiírtad a kérdést addig tudtál volna csinálni 10 guggolást, fekvőtámaszt, felülést, térdemelést stb. Lusta vagy ezen változtass, és lemennek a kilók. Kifogás mindig van, de kit csapsz be?
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Ne egyél és gyorsan lefogysz. Ha TARTÓSAN szeretnél akkor ne törekedj a gyorsaságra. Spotolj többet, egyél sok zöldséget és húst, igyál 2-3 liter vizet naponta.
4/4 anonim válasza:
válasza:Nézzük csak... fogyni szeretnél, de rendszertelenül étkezel és nincs időd a sportra.
Szerencsére számodra is van megoldás. Vegyél egy Béres Alexandra DVD-t és minden este dugd a párnád alá. Az használ. Illetve ha van egy kis időd akkor nézz sportközvetítéseket és sok norbi update reklámot!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!