167 cm vagyok és 69 kg. Szeretnék fogyni még 5 kg-t. Napi hány kalóriát ehetek?
Figyelt kérdés
Úgy gondolom 1000-1200. Jó ez? Szülés után főleg a hasamon maradt felesleg.2014. jan. 22. 19:41
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Inkább 1200. Kevés szénhidrát, több fehérje és zsír.
2/3 A kérdező kommentje:
plussz napi fél óra szobabiciklizés
Így jó?
2014. jan. 31. 22:56
3/3 anonim válasza:
válasza:1200 nagyon kevés, hízni fogsz azzal, nem fogyni. 1450kcal naponta, minimum.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!