Elegendő napi 1500 kcal és 100g ch, ha heti 1 kg-ot szeretnék fogyni?
Figyelt kérdés
170 cm és 107 kg vagyok.2009. dec. 1. 12:16
1/2 anonim 
válasza:
válasza:100 g szénhidrát nagyon kevés, nyugodtan egyél 160-180-at, a kcalt pedig csökkentsd 1200 körülire.
2/2 anonim válasza:
válasza:itt ki tudod számolni mennyi kell mindenből, 1 kg fogyáshoz , hízáshoz illetve súlytartáshoz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!