Segítene valaki testzsírt mérni?

Itt van 3 keplet ami kell ahhoz, hogy kiszamold, sajnos ezt ide beirni nem lehet, ugyhogy muszaj vagyok linkelni:

[link]

Jól nézel ki? Alacsony ch-s a táplálkozásod? Nem eszel tejtermékeket?

Akkor jó a testzsírod.

Lötyis vagy, müzlit eszel vagy joghurtot? Akkor még lenne min alakítanod, pont ennyi.

Hogy számszerűsítve mennyi zsír van a testeden.. pfff.. olyannyira nem számít semmit. Nincs olyan, hogy nem látod magad a tükörben :)

Szerintem a testzsír majdnem fontosabb mint a testtömeg, mert azért elárulja a testkompozíciót, vagy mond valamit róla.

De hát ezt látja az ember a tükörben, ezért tök mindegy, ezért nem számít sokat a pontos mérés (mintha elektromos impedanciával lehetne pontosan mérni..)

Elvileg az összecsippentős mérési mód pontos, hát ez meg.. viccesen is hangzik :)

Ezek a képletetek... főleg az első kettő... kész röhej!

Még hogy a koromból (!), nememből és a bmi értékemből bárki is meg tudja mondani a testzsírszázalékomat...

A második se semmi, egyszerűen hozzácsapja a derekat. Mintha csak oda hízhatna az ember.

A tengerészetis képlet pedig el van írva, de itt van kalkulátor formájában: [link] - ez az egy közelít valamicskét, de azért az igazitól messze van.