Szeretnék tanácsot kérni!? (bővebben lent)

Nos, ugyebár jön a karácsony, és én hazamegyek a szüleimhez és hát enni kell, nincs mese. Mit tudnék tenni, hogy ez alatt a 25 nap alatt kb:5kg-t fogyjak? Nem eszem sokat 1 nap (gyümölcslé+alma+mandarin vagy joghurt). Mindennap sokat mozgok, sétálok a suliba busz helyett, lépcsőzöm. De már előre pánikolok a "nagy zabálástól". Nálunk nem működik az, hogy "mértékkel", mert a szüleim szó szerint tömnek! Nem engedik, hogy ne egyek meg valamit, mert szerintük túl sovány vagyok. (176cm és 58kg). És ez lesz otthon 3 napig. Itt magányomban csak el tudom bliccelni pl:a reggelit/ebédet, de otthon naponta legalább 2*ennem kell. Persze tornázom is ha van időm (pilates), de attól még félek.

Bocsánat, hogy ilyen hosszú voltam, de szükségem van tanácsra, a -5kg-hoz.

Köszönöm!!!