Hogyan tudnék lefogyni? 13/l (bővebben lent)
158 cm vagyok, és 41 kg. Ez kevésnek tűnik, de a hasam csak akkor lapos, ha egy napig semmit nem eszek. És a combjaim is elég vastagok.
Nagyon zavaró.
Valaki segítene, egyszerű szabályokkal, tippekkel?
Sokat iszok, zöldségeken és gyümölcsokön élek nagyrészt. Ritkán eszek péksütiket és húst. A cukros dolgokat kifejezetten kerülöm, amikor sütök, xilitet használok. Édességet tényleg ritkán eszek.
Valaki segít?
(Ja, és azokból a válaszokból nem kérek, h 'így is sovány vagy' mert nem vagyok sovány. Az sem érdekel, hogy csúnya leszek, és h ez neked nem tetszik. Nekem tetszik, és csak akkor leszek boldog, ha minimum 37-38 kg leszek.)
Ha a hasad formája zavar, azt hasizom erősítéssel tudod formálni. Azt írtad, hogy ha keveset eszel, akkor jó csak a hasad. Ha erősebb a hasizmod, kevésbé látszik meg rajta, hogy ki van-e tömve a bendőd. :) COmboknál szintén sokat számít megjelenésben, hogy sportolsz-e valamit.
Egyébként elég baj, hogy kerülöd a húsokat! Fehérjében gazdag ételekre akkor is szükséged van, ha fogyni akarsz, sőt, akkor van igazán!
Viszont szeretném felhívni a figyelmedet, hogy a BMI indexed a megadott paraméterekkel még ugyan elfogadható, de már a sovány kategóriába tartozol. Tudom, ezek csak számok, de akkor is, semmiképpen nem vagy dagadt!
válasza:sportolj,de semmikép se fogyj,legalább 47 kilónak kéne lenned,hogy normál súlyú legyél
válasza:Egyáltalán nem vagyok plöttyedt, csak miután dszek, olyan a hasam, mint egy 4-5 éves kisgyereknek, a combjaim pedig szétterülnek ha leülök, és akkor nagyon vastag. Meg amúgy, normál testhelyzetben is.
Kb ilyen akarok lenni, csak valamiviel vékonyabb.
válasza: válasza: válasza:A képen látható lány anorexiás, nem néz ki jól, te pedig vékonyabb akarsz nála lenni??
Ha így folytatod, alacsony maradsz, de rövid életed lesz.
Mutasd meg anyukádnak a képet, mondd, hogy még ennél is vékonyabb akarsz lenni, majd menjetek orvoshoz!
válasza: válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!