Honnan érdemes egész napi diétás menüt rendelni?

Nem könnyebb így.

Ha egyszerűségre és emellett anyagi hatékonyságra törekszel, akkor a legjobb módszer még mindig az, ha készítesz magadnak hús és zöldségételt. Komolyan :)

Én az egészségkonyhától rendelek, igaz nem a diétás menüt, hanem a suli/zóna/árelkerülő menüket, amik elég olcsók és azért "fogyis" mert kis adag (nem is kívánok többet, viszont mindig van leves ami nálam nagy előny).

[link]

Van kalóriaszámlálós meg alacsony ch-s egész napos menü is (ezek régóta), meg mindig próbálkoznak egyebekkel is, tavaly 90 napos volt, idén úgy látom ez a "nyersétel akadémia" lesz az új vonal, de gyanítom hogy ez sem fog sokáig tartani. De hétvégére sajnos nem lehet rendelni.

Nem értek egyet a hozzáállással.

Megfőzöm az ételt, az húsból és zöldségből kellene álljon (ha leves, akkor több víz van benne, ez konyhatechnológiai részletkérdés) és amikor éhes vagyok, megeszem. Az adag mindegy.

Adagokat azok számolnak, akik eleve nem jó kajákat esznek, és mértékre kell figyelniük mert már a testük jelzéseiben nem bízhatnak. Nem bízhatnak, mert nem azt eszik amihez a testük alkalmazkodott, de ez már az elejétől kezdve egy zsákutcába vezető út. Az evésen nem csak túllenni kell, az étkezésnek célja van. Ehhez a célhoz csak megfelelő élelmiszert lehet enni, ahhoz meg nem kellenek adagok.. az adag az emberi gyomor befogadóképessége, ez tökéletesen ki van alakítva.

Piacon megveszed a zöldségeket, veszel húst.

Megfőzöd őket, megsütöd.

Nagyobb adagokban, kb 3 napig elég.

Zöldségeket millió módon lehet variálni, ennyi.