Próbálta már valaki?

Én házilag szoktam hasonlót készíteni, uborkát nem teszek bele, mert nem szeretem és gyömbért is csak akkor ha akciós :D Szóval én nyáron minden reggel 2 liternyi citromos, mentás vizet készítettem magamnak és azt megittam nap végéig. Nekem 15 kiló lement kb 3 hónap alatt. Nem mondom, hogy ettől az itókától sikerült, mert ha nem figyelek az étkezésre és a mozgásra akkor ez vajmi kevés, de nagyban hozzájárult a sikeremhez.Én nem szeretem a víz ízét és keveset is iszom emiatt, így ízesítve viszont simán benyakaltam a 2 litert amitől kevésbé voltam éhes, mert eltelített, valamint nekem a menta és a citrom az étvágyamat is elvette. A lényeg, hogy ártani biztosan nem fog, de CSAK ettől ne várj csodát.