Mi számít puffasztó kajának?

Keresztesvirágúak: kelkáposzta, káposzta, karfiol, brokkoli,

a karalábé,

bab, lencse, borsó, kukorica, hagyma,

laktóz érzékenyeknek a tej nagyon,

őszibarack, szőlő, banán.

előző +

1) ha nem tudod, hogy valóban fel vagy-e puffadva, nyomd ki a hasad, vagy feszítsd ki rajta a bőrt, ha puha pocak :),

és kopogtasd meg az ujjbegyeiddel, dobolj rajta. Ha kong, akkor gáz van benn.

Kisebb mértékű gázképződés általában a köldöködtől jobbra, pár centire lejjebb kong,

nagyobb mértékű, ha már köldökvonal felett, vagy főképp a bal oldalon is.

Nekem is sok problémám van vele, de hiába diétázom, és eszem keveset, a szélfogók sem hatnak, a doki azt mondta,

a gyomorsav túltermeléstől is lehet, próbálkozz savlekötőkkel.

Nekem az sem használ ugyan (gyomorfekély miatt folyamatosan szedem), de neked hátha az a baj.