Felszedtem pár hónap alatt 15 kg-ot. Hogy dobjam le magamról?

Mi változott még ez alatt a hízási időszak alatt?

Szedtél valamit?

Vérképet mikor néztél utoljára?

Mi változott meg:

Csak egy általános dolgot fogok írni, de olvassuk el..

Minden 19 éves nő életében eljön egyszer (mondjuk jó esetben), hogy 20 éves lesz. Ahogyan 18 évesek 19 évesekké vénülnek. Ez az öregedés, az idő múlásával jár ugye.

A szervezetünket sem hagyja érintetlenül. Persze számít a genetika, az életmód, de mindenképpen változások történnek. Ugye jó sokat edzünk, ilyen korban még egyre fittebbek, izmosabbak vagyunk.. viszont közben simán tompulhat a hormonális, belső egyensúlyunk. Kívül egyre erősebbek, belül egyre gyengébbek leszünk. Vagy kívül sem erősödünk mert sz.arunk bele..

Hát az történik, hogy amit egy darabig tolerált a szervezet, vagy csak szép lassan betegedett meg tőle attól már látványosabban elkezd megbetegedni, pl. kialakul egy inzulinrezisztencia, így sokkal könnyebb hízni szinte a 'semmitől'. PM alulműködés, stb..

Hát, ez történik. Nem túl látványos dolog, nem azt jelenti hogy napi 25 táblát kezd el enni az ember, mégis komoly változás, súlyos következményekkel (most a súlyt a zsírtömegre, hízásra értem első sorban). Szerintem ennyi történt csupán, de ez csak egy elmélet, sokan így járnak. 15 évesen, 20 évesen de lehet csak 40-50 évesen.

A sárkánypalota qigong gyakorlatai szerintem teljesen hasonlóak más qigong gyakorlatohoz, tehát légzőgyakorlatok különböző mozdulatsorokkal és a pc izom munkájával egybekötve.

Illetve az intim súlyzós gyakorlat az erőt, energiát segít generálni és felemelni ehhez a gyakorláshoz.

Eddig az egyik legjobb elért eredmény amiről tudok (itt Magyarországon) segített megelőzni egy teljes petefészek eltávolítást, tehát nem akármiről beszélünk nők esetében.

[link]

Itt le vannak írva ezek bővebben. Az én gondom az, hogy lehet ez bármilyen jó, ha egyszer nem elterjedt az országban, hiába lenne sokaknak szükségük rá, egyszerűen nem foglalkoznak minden városban ilyennel.