Ha napi 3 órát tornázom és emellett 50-100 kalóriát, valamint 3 liter vizet és teát fogyasztok 2 hónapon át, akkor fogyhatok 20 kilót? :/

50 kcal egy nap, vagyis megennél 3 db paradicsomot egy nap? Te hülye vagy???? 3 óra torna? 60 vagy és 20 kilót? Te hülye vagy??? A második napon összeesel vagy elájulsz...

Azt gondolom, hogy a kérdés nem valódi.

20 kilót ? nem lesz az picit sok ?

50- 100 kcal naponta nagyon kevés hidd el.Össze fogsz esni, szédülni fogsz és pár nap múlva már nem fogod bírni.

Egyél naponta többször keveset, és igyál sok vizet! :)

És persze a mozgást se hanyagold el! Hidd el meg lesz az eredménye! :) Remélem segítettem kicsit! :)