Szerinted így menni fog? (:
Figyelt kérdés
15/L vagyok, 162 cm és 52-53 kg (napszaktól függően :D).
Nyáron sokat tornáztam, most viszont a suli miatt teljesen elhanyagoltam az egészet, ezért "elformátlanodtam" egy kicsit, bár a súlyom nem változott.
Namármost...:) Két hét múlva lesz egy bál, és a ruhám érdekében szeretnék addig egy kicsit formálni magamon. Mekkora változást tudok elérni/lesz-e egyáltalán változás, ha figyelek az étrendemre és napi kb. 1 órát Béres Alexandrázom vagy Rubint Rékázom?
Az a fő célom, hogy az alakom kicsit formásabb, feszesebb legyen, a fogyás csak másodlagos... :)
Köszi előre is!
2009. nov. 16. 20:37
1/3 anonim válasza:
2 hétbe ez nem fog beleférni. Az izmok nem fejlődnek a zsír pedig nem ég el olyan gyorsan sajnalatos módon. Bar 52 kilosan nem tudok rajtad sok felesleget elkepzelni:) 2 hét alatt le lehet adni pár kilót megfelelő táplálkozás mellett. De csodát nem szabad várni. Viszont minden nap edzd le azt az 1 orát és hat tehetet bringázz, taposs, fuss.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Csalhatsz nyugodtan, hiszen fogynod nem kell, de ha emellett tornázol, akkor menni fog :) (sztem elég egy hétig csináldon, + napi egy óra mozgás!)
3/3 A kérdező kommentje:
köszi:)
2009. nov. 19. 23:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!