Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 5nap alatt 4kilót fogytam nem...

5nap alatt 4kilót fogytam nem sok ez nagyon?

Figyelt kérdés

Azt mondják az egészséges fogyásnál, heti 1 maximum 2 kiló megy le. Most kezdtem el a diétát, napi 5x keveset eszek + 40perc kardio eddzést csinálok. Ráadásul ettem fehér kenyeret is nagyon keveset stb. Jó ez így, vagy túl sok?

#fogyás

2013. okt. 31. 10:00

1/2 anonim

válasza:

Rosszul tudod. Az egészséges fogyás heti 0,5 kg, maximum 1 kg.

Egyébként ha csak most kezdted akkor valószínű rengeteg víz jött le rólad és ezért fogytál hirtelen ilyen sokan.

Az elején általában ez szokott lenni, aztán majd belassul vagy ideiglenesen megáll a fogyás.

2013. okt. 31. 10:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszi most megnyugtattál.:D

2013. okt. 31. 11:09

Kapcsolódó kérdések:

Hasonlo a mellem, fekvotamasszal, es fogyassal tudnam formalni normalisra? :D (eddig 89 kg-rol 76 kg-ra fogytam 2 honap alatt. Es kisebb lett a mellem is meg minden. )

Eddig 10 kg fogytam, még 50 kg-t akarok minimum, de félek, hogy túlságosan undorító lesz a bőröm. Mit csináljak?

Mar fogytam 13 kilot 3 honap alatt. Tobbi len?

Most ez mit jelent? Mert eddig 1000kalóriát vittem be minden nap 2hétig fogytam 4kilót most felvittem hétfő óta 1200max 1300kalóriára és már is híztam egy hét alatt...

Már 3 hete fogyózom ezalatt 4kilót fogytam. De most itt megállt. Pedig nem eszem szinte semmit csak olyan 300-600 kalória között. Néha kicsit túlzásokba esem....

Szerintetek mit csináljak? Oltárian bele vagyok zugva a szerelmembe és most egy hónapig nem látom, mert külföldön van. Nagyon szenvedek nélküle.4napja ment el és azóta 4kilot fogytam

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!