Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ez hatásos lehet, érdemes...

Ez hatásos lehet, érdemes elkezdeni?

Figyelt kérdés

Különösebben a súlyommal már nincs bajom, de eléggé löttyedt vagyok, vagy nem is tudom.. és picit feszesíteni szeretnék, meg a combom, belső comb részt "formálni". Azt hallottam a guggolás csak ront a helyzeten, mert még nagyobbnak fog tűnni a comb, az izmok miatt..stb.

Ha például 40 percet lépcsőznék, és 20-30 percet tornáznék az mennyi időn belül látszana, vagy egyáltalán látszana-e valami változás?

(Hozzáteszem, abszolút semmit nem sportolok, nem diétázok, sőt.. nem csinálok semmit.)


2013. okt. 25. 20:02
 1/3 anonim ***** válasza:

kevesebb elég, de azt minden nap. hasazz, lábazz, fekvőtámaszozz minden nap. nem kell edzőterembe menni hozzá. youtubeon vannak fent videók azokat csinálgasd otthon, és 1-2 hét múlva már észreveheted a változást.

pont múltkor olvastam ilyesmit, azt hiszem ezekkel a számokkal:

1 hét és te észreveszed a változást

3 hét és a közvetlen környezeted is észreveszi

3 hónap, és mindenki észreveszi


úgyhogy kitartást!

2013. okt. 25. 20:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim válasza:
semmi baj nincs a guggolással, nekem használt
2013. okt. 25. 20:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 A kérdező kommentje:
köszi mindenkinek! :)
2013. okt. 26. 09:35

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!