Teljes testről fogyásra futás, biciklizés?
Figyelt kérdés
Kar,has,comb,csípő mindenhonnan szeretnék fogyni.
Ehhez diéta kell tudom ami kevés szénhidrát+ sok hús,zöldség gyümölcs fehérje ez megy megvan :)
De ha ezeket sportolom mellette segiti a fogyásom jobban mindenhonnan égeti majd a zsirt??
Normális választ kérlek!
2013. okt. 24. 17:22
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Igen, heti 4-5 alkalom 40-60 perc aerob mozgas (amilyeneket emlitettel) segiti a fogyast, a testrol mindenhonnan.
2/3 A kérdező kommentje:
köszike:)
2013. okt. 24. 17:56
3/3 anonim válasza:
Én nem tudok eljárni, csak hetente kétszer-háromszor. Egy óra futás, fél óra bicaj és persze nyújtás a végén! Nagyon fontos az étrend, no csoki, no alkohol!
Kitartás és sok sikert!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!