8 éves fiamnak valami zsírégető mozgást?

Hat mindegyik mozgas zsiregeto, de a legjobb lenne a kicsinek az uszas vagy az atletika. Mondjuk most az atletikaban nem lennenek sikerei, szerintem azt megutalna, hiszen ilyen sullyal nem hiszem, hogy jo eredmenyei lennenek. Majd ha uszna, es mar fogyna, utana mehetne atletikara is, nagyon jo! Tudod, a futas nagyon jo!

Aztan meg focira is beirathatod, ott is eleget futnak.

Mehet meg tornara is, na de a sulya miatt az most nem jo.

Szoval a legjobb az uszas, es neki a haziorvosotok irhat ki ingyenes uszast az egeszsege miatt! Ezt a gyerekorvostol kell kerned. A baratnom kislanya volt kb. ilyen sulyban, mint a te fiad, es neki is adott a doki beutalot az usziba.

Ha a penz miatt akarsz otthon tornat neki, akkor vedd meg a Beres A. es a Norbi duci tornajat, vagy a youtou-ben is van rengeteg torna! Viszont otthon nem a leghatasosabb, ez igaz!

Nezz utana, melyik sport lenne a legolcsobb es irasd be oda!!! Igazabol mindegy neki mit, csak mozogjon!

Én ajánlanám neki Shobert Norbi Duci tréningeit. Ezek nem megterhelő gyakorlatok, az ízületeket sem terheli , még 100 kg felettiek is csinálhatják. A zene meg a hangulat is jó a DVD-ken, csinálhatnátok közösen is. Az egészséges táplálkozás nagyon fontos, fehér kenyér helyett teljes kiőrlésűt vegyél, cukor helyett édesítő, sok gyümi, zöldség. A kezdet mindig nehéz, de ha betartjátok ezeket a dolgokat, akkor hosszútávon tartósa fogyás érhető el, és arról még nem is beszélve,h a cukorbetegség is elkerül.

Sok kitartást és szerencsét kívánok! Zsuzsi