Ez megfelelő étrendnek mondaható?
Figyelt kérdés
nem tudom hogy sok, vagy esetleg kevés.
R:kb 100g zabpehely keserű kakaóval és 100 g túróval
1-2 abonett egy gyümölcsös joghurt
t:1 db alma
E:tonhal konzerv sós lében mellé zöldség köret
U:mandula és valami zöldség általában
2013. okt. 15. 08:28
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem nem árt naponta egyszer valami meleget is enni. Jobban laktat, jót tesz az emésztésnek és kisebb eséllyel lesz falási rohamod.
2/5 anonim válasza:
válasza:Az abonett joghurttal tízórai legyen.
és az ebéd pedig csirkemell zöldséggel mondjuk.
3/5 anonim válasza:
válasza:Ja és a tonhalas legyen a vacsi.
A mandulát meg inkább napközben kellene enni, mivel zsíros. Estére már csak fehérje kellene.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem 100g zabpehely kicsit sok reggelre. Ráadásul túró este jobb,mert lassan szívódik fel.
Gyümölcsös joghurt tele van cukorral.
Mandulát tényleg inkább napközben.
Egy kis tojást és húst is beiktathatnál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!