Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mennyi kalóriára van szükségem...

Mennyi kalóriára van szükségem egy nap, ha le szeretnék fogyni? (18/L)

Figyelt kérdés

vagy mitől függ ez még

2009. nov. 10. 19:27

1/3 anonim

válasza:

függ még a testsúlyodtól és a fizikai aktivitásodtól (milyen munkát végzel, sportolsz-e.) De általánosságban 1200-1500 kcal jó lehet, főleg ha sportolsz mellette naponta legalább félórát, akkor biztos eredményes lesz :)

2009. nov. 10. 19:42

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

170 cm, 55 kg

2009. nov. 10. 19:50

3/3 anonim

válasza:

Miert akarsz fogyni Jesszus. Neked nem kell fogyni, meg majdnem inkabb hiznod kellene.

2009. nov. 11. 14:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

18 éves lány vagyok és 60 kg nagyon szeretnék fogyni bár 7-8 kgt de tornászni nem szeretek, torna nélkül lefogyhatok? Táncolni nagyon szeretek szükségem lenne egy...

Fogyni szeretnék, szükségem lenne 1-2 tanácsra. Muszály ennem mert kell az energia a munkámhoz. Mit csináljak hogy fogyjak, de egyek is rendesen és energiám is...

Tapasztalat/ ötlet olyan tablettáról amitől tényleg lehet valamennyit fogyni? Sgítségre lenne szükségem. (olvass lennéb mielőtt ítélkeznél)

Honnan tudom, hogy "takarékon" van e a szervezetem, vagy nem? Kiszámoltam, hogy a súlycsökkenéshez 1400 kalóriára van szükségem (hát van miből fogyni ), de én...

Úgy lehet fogyni, ha rendesen eszek annyit, mint amire alapból szükségem van, de sportolok mellé?

160 cm/70 kg/28 éves nő vagyok.15 kg-ot szeretnék fogyni. Főleg a hasamról. Tanácsra lenne szükségem. Mikor mit ehetek? Mennyi mozgással érhetek el eredményt? Mikor...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!