Az agyam képtelen átállni a kórosan elhízott "üzemmódból" a normális testsúlyú "üzemmódba. Emiatt sok a bajom. Mit javasoltok?

Aztán a tükörben mit lát egy eltorzult én képpel rendelkező egyén? És a körbemérésnél mi az ideális körméret?

Próbálj találni valakit akiben megbízol és reálisan tud értékelni. Pé a párod, vagy a legjobb barátnőd.

Általában akkor szokott testképzavaros lenni az ember, ha nem diétával és sporttal fogyott le, emiatt formátlan és hájas a teste.

Ilyen esetben a legjobb megoldás a sportolás, főleg súlyzós edzés.

Nem csak akkor testképzavaros az ember, ha koplalással fogyott le. Én sporttal és normális étrenddel fogytam le, mégsem tartom magam megfelelőnek.

Kérdező, én megértelek. Igazából nekem lehet, hogy már pszichológus kellene, mert kezd kialakulni nálam egy bizonyos evészavar, de nem merek elmenni orvoshoz. :(

Szia! Én 22/25 kg-ot fogytam kb., tudom miről beszélsz. Sokszor az eladók szólnak rám, hogy az a ruha nagy lesz, kisebbet vigyek be próbálni... Illetve én saját magamat dagibbnak látom most, mint fogyás előtt, pedig kemény sporttal fogytam. :-)

Igazából hülyén hangzik, de akkor látom úgy magam, mint mások engem, ha ittam 1-2 dl bort. Ezt velem is úgy próbáltatták ki, hogy reálisabban lássam magam. :-):-) Lehet, hogy hülyén hangzik... :-)

22/25=0,88.

0,88 kg-os fogyás nem sok, nem hiszem, hogy attól megváltozott volna a testalakod.