Valaki le tudná nekem irni vagy linket ajánlani ahol pontosan le van irva mi is az a Clean Eating? Olvastam már róla nagy volnalakban tudom miről van szó. Csak kellene még infó

Google segít. Megnéztem és nem egy nagy durranás. Ahogy nézem 5 kis étkezést javasol naponta, hogy az emésztésed mindig gőzerővel menjen. Tartalmaz gabonaféléket, tejet, viszont kevés benne a zsír, de legalább fehérjét tartalmaz.

Én nem követném a helyedben, ez is csak a nyugati étrendet toldozgatja, de nem jelent áttörést.