Valami jó diétát szeretnék találni, ami fiatalabb szervezetnek sem árt. Gondolok itt étrendre és mozgásra is! Tudtok ajánlani?
Figyelt kérdés
Van rajtam egy kis felesleg, ami nem tetszik, így szeretném leadni. A futáson és a biciklizésen kívül (sajna hamar megfázok...tapasztalat) szeretnék jól bevált gyakorlatokat, stb.. Meg hogy mit ehetek, mit nem.. Ilyen téren totál tapasztalatlan vagyok. Előre is köszönöm a tippeket!2013. okt. 3. 21:09
1/3 anonim 
válasza:
válasza:ne vigyél be fehér kenyeret, fehér cukrot, egyéb ilyen anyagokat, csak sok zöldséget, húsokat, meg max magvas kiflit stb, és csinálj sullyal légi biciklizist, vagy helyben futást, ugrálást stb...
2/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm!(:
2013. okt. 3. 22:01
3/3 anonim válasza:
válasza:Azért fázol meg hamar, mert a szervezeted nem kapja meg a szükséges mennyiségű, minőségű és arányú mikro- ill. makrotápanyagokat.
Ebből is látszik, hogy az étkezéseddel rengeteg gond van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!