15/F 174cm,74 kg. Mivel tudnék lefogyni?
Figyelt kérdés
Írjatok valamilyen diétát, plusz milyen sporttal egészítsem ki?
(Olyan légyszi ne írjon, aki azt akarja, hogy nem kell fogynom mert mindenképp kell, ehhez kérek segítséget)
2009. nov. 6. 21:47
1/2 anonim válasza:
kerüld a szíros ételeket, szénsavas és cukros üdítőket és társait, FUSS, és találj magadnak egy sportot, foci kézilabda stb..amit rendszeresen csinálsz vagy csak járj ki futni , biciklizni.
2/2 anonim válasza:
Egyél rengeteg zöldséget és gyümölcsöt,fehérlisztből készült pékáru helyett teljeskiőrlésűből készülteket fogyassz,és mozogj bármit ami jól esik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!