Mit csináljak, hogy ne legyek "löttyedt"?
Figyelt kérdés
Az a kérdésem, hogy milyen feladatokat csináljak, hogy ne legyen olyan puha és löttyedt a hasam, attól tartok,hogy a felüléstől túl izmos lesz és nekem az egy lányon nagyon nem tetszik és nem is szeretném ha olyan lenne.Eddig fogytam 10kg-ot de mostmár a fogyás mellett szeretnék kicsit formásodni/izmosodni. Még 5kg-ot szeretnék fogyni.Mit csináljak? Most 165cm vagyok és 60-62kg(ingadozik) és 13/l
ne mondjátok lécci, hogy fiatal vagyok meg ilyesmi..:D
2013. szept. 24. 18:29
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Felülés térdfelhúzás lábemelés. Nem leszel tőle látványosan izmos (ó ha ilyen egyszerű lenne..:D)
De keress rá a hasizom edzésére.
Fogyni és izmosodni egyszerre nem lehet amúgy. Izmokhoz energiatöbblet kell (különben hogy építkezne a tested?) fogyáshoz meg éppen kevesebbet kell bevinni.
2/3 A kérdező kommentje:
köszi:D
2013. szept. 24. 18:39
3/3 anonim 
válasza:
válasza:úgyis látod hogy alakulsz majd tudod mikor kell abbahagyni, amugy erősen kockás csak akk lesz ha totál zsírmentes a hasad....
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!