Hogy tudnék fogyni?

Az ember hús és zöldségevő, az elhízás egyenlő az ettől való eltéréssel. A cukorevéssel, a búzaevéssel, a tejtermék evéssel. Ha nem eszed ezeket akkor egészségesebb tested lesz, és például meggyógyulhat az asztmád, ami ugyan olyan ma divatos civilizációs betegség mint az elhízás. Nem mindig a búza/tejevés okozza, de sok esetben igen.

A hasizmozás azért nem segített, mer bármennyiszer leírtuk már ide.. nincs helyi zsírégetés, egészséges / szálkásító táplálkozás van, a testet ettől függetlenül kell edzésben tartani, és nem csak a hasat hanem a hátat is, sőt az egészet, az összes fő izomcsoportot.