Mit csináljak hogy bármennyit ehessek, de ne hízzak?

Oké, tudom hülye kérdés, és most sokan totál idiótának tartotok, de tényleg kíváncsi vagyok, hogy van-e valamilyen módszer arra, hogy olyan legyek mint azok a lányok, akik bármennyit, és bármit esznek nem híznak. Nem vagyok kövér, 45 kiló vagyok, de nagyon oda kell figyelnem az étkezésemre ahhoz hogy ne hízzak el. Sportolok eleget, de olyan szeretnék lenni hogy bármennyit ehessek ne hízzak. Nincs erre valamilyen módszer? ?

Előre is köszönöm a segítséget.