Eleg egy ev a kivant alakhoz?
Figyelt kérdés
Sziasztok,16 eves vagyok es megszeretnek szabadulni a rajtam levo kb 20 kilo foloslegtol,ennek erdekeben minden este feluleseket meg gugolasokat valamint mozgasok vegze labra s hasra,persze fokozatosan utom ki az egszsegtelen eteleket az eletembol na meg persze rengeteg vizet iszom,s hat utan meg nem eszem maximum egy kis gyumolcsot ha ehes vagyok.ha ezeket folytatom s meg beviszek egy kis mozgast egy ev alatt elerhetem amit szeretnek?:)2013. aug. 27. 12:31
1/3 anonim 
válasza:
válasza: 2/3 anonim válasza:
válasza:Sajnos nincs helyi zsírégetés. Olyan nincs, hogy csak egy-két kiválasztott helyről fogyj, nem így működik. Nincsenek helyi fogyasztó gyakorlatok. Mindenkinél genetikailag kódolt, hogy ki, honnan, milyen ütemben adja le a zsírt. Nem tudod befolyásolni, szabályozni!
Tehát szálkásító diéta kell és heti minimum 3-4, 40-50 perces aerob edzés és majd lemegy az óhajtott helyről is. De máshonnan is..
3/3 anonim válasza:
Szia én 14 éves lány vagyok és 16 kg fogytam 8 hónap alatt pedig minimális tornát végeztem és alig ittam vizet ja és alig ettem kevesebbet mint az előtt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!