Fogyókúra közben sokan leginkább salátát esznek. De mégis milyet?

Minden zöldség. De, a saláta levél is saláta. Mégis miért gondolod, hogy nem saláta levelet rágcsálnának? Rágcsálnának inkább kis búzaszemeket, vagy szilvásbuktát?

Egy késsel átvágják egy állat nyaki verőereit, sütnek egy kis húst, és salátalevelet rágcsálnak hozzá. És mivel nem tömik cukorral a hasukat, nem hízni fognak hanem még fogynak is. Varázslat, tudomány?

Sokféle saláta van. Én személy szerint elvétve eszem salátát, de ha mégis, akkor elengedhetetlen hozzá a zsírban sütés... Az én egyetlen kedvelt salátám: sok jégsaláta, némi paradicsom, paprika, uborka, opcionálisan karalábé, répa, cukkini, sok balzsamecet, plusz minél több sült hagyma és ha nagyon jót akarok, akkor sült cukkini is :)

Salátával túl sok idő lenne bevinni a napi kalóriamennyiséget, ki ér arra rá? :D Plusz egy vagyonba kerülne. Az ember mint melegvérű állat rengeteg energiát használ fel, ennek megfelelően kell táplálkoznia. Oké, vannak legelésző emlősök, de az embernek ez nagy luxus lenne.

1 -Jégsaláta, reszelt répa, főtt tojás, paradicsom, paprika

2 -Slátalevelek, mozzarellagolyók, petrezselyem, rucola

3 -Saláta, sonkacsíkok, dió, almakockák

4 -Salátalevelek, paradicsom + bármelyik típusú Rio Mare tonhalsali

Öntetként olívaolaj és citromlé

csak ereszd szabadon a fantáziádat a piacon = )

[link]

[link]