Jó választás vacsorára?
Figyelt kérdés
Kis mennyiségű barnarizs, párolt zöldség és natúr joghurt.2013. aug. 18. 15:59
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Este nem kell szénhidrát. Vagy alvás közben még mész valahová, edzel? Nem.
Natúr joghurt jó, ha nem cukros, nem nagyon zsíros. Párolt zöldség is jó, de legyen valami más fehérje is, mert éjszaka izomleépülés van.
Reggel ismét fehérjedús kaja! (közepesen, gyorsan felszívódót). Estére lassút.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Én inkább egy kapros töltött káposztára szavaznék!
3/4 anonim válasza:
válasza:Nem, mert leginkább szénhidrátot tartalmaz, fehérjét elég keveset. Alkalmanként nem látok benne problémát, ha a napodban volt elég fehérje és zsír, s pont erre vágysz vagy ez van otthon, de sokkal jobbnak tartom a fehérje zöldséggel kombót.
4/4 anonim válasza:
válasza:Rizs + joghurt. Egyik elmegy (de nem jó) másik nagyon rossz. A zöldség lenne jó, egy kis hússal, tojással vagy hallal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!