Ajanlanatok valami jo receptet amiben nagyon keves kaloria van es az ize sem rossz?

Az a helyzet, hogy nem tudom, Te mit szeretsz, és neked mi a finom.

Ezért írok pár tippet, és majd válogass.

A legtöbb zöldséges levesben kevés kalória van. De még könnyebbre tudod készíteni, ha nem teszel bele lisztes habarást, hanem a megfőtt zöldség eg részét leturmixolod és azzal süríted egy picit.

A natúr sovány húsokban is kevés kalória van.

Úgy készítheted el ízletesebbre, hogy előtte jól befűszerezed, és picit állni hagyod, majd teflonos serpenyőben először egy kevés vízzel fedő alatt megpárolod, majd leveszed a fedőt, hagyod a zsírjára sülni és kissé lepirítod.

Köretnek készíthetsz hozzá párolt vegyes zöldségeket, esetleg lecsót.

De a lecsó önmagában is egy kalóriaszegény étel még akkor is ha tojásosan készíted.

Nagyon finomak és laktatóak a halak. pl. a halászlében alig van kalória.

De készíthetsz olajos tonhalból pástétomot. Öntsd le róla a felesleges olajat, és turmixold össze főtt krumplival és fűszerezd fokhagymával, borssal, citromlével, sóval, és light majonézzel.

Természetesen ezt valamire rá kell kenni. De semmiképp ne egy vastag szelet kenyérre. (én az abonett és társait valahogy nem csípem), ezért ha még nem ismered, akkor próbáld ki a pászkát. Szinte minden élelmiszerüzletben lehet kapni. Önmagában száraz és ízetlen, de pástétomokkal és paprikával paradicsommal, uborkával, stb... nagyon finom.

Hirtelen ezek jutottak eszembe.