Egészséges olcsó kaják? Életmódváltás úgy, hogy senki sem támogat? A többi lent, jó hosszú lesz.

20 éves lány vagyok, világéletemben túlsúllyal küzdöttem. Kiderült, hogy PCOS-em van, már 16 évesen. Szeretnék egészségesen táplálkozni, lefogyni. DE!

Mindig nekikezdek, bevásárolok egy-két dolgot, zöldségeket stb. Sajna nem túl jók az anyagi körülményeim, így nem tudok csirkemellet, halat enni folyton, sőt még a disznóhús is drága a számomra. Viszont egy idő után a bevásárolt kaja megromlik a hűtőben, mert egyszerűen nincs ötletem mit készítsek belőlük, amit suliba is elhordhatok, ahová fél hétkor indulok és este akár 8 körül érek haza.Az érdekelne, hogy akinek kevesebb a pénze és erős időhiányban is szenved az hogyan oldja meg az evést?

A másik problémám az, hogy a családom baromira nem támogató. Nem eszem cukrot és fehér kenyeret már régen. Annyit nem tesznek meg, hogy ha éppen boltba járnak hozzanak nekem teljes kiőrlésű kenyeret, még, ha az árát odaadom sem, mondván, hogy mutymuruty. Folyton olyan kajákat csinálnak amit nem ehetek, de szeretem őket. És sajna az örökös kétkedés és nem támogatás miatt mindig visszaesek, pedig szeretem a párolt zöldségeket, magvakat és húsokat! Egyszerűen mégis abbahagyom 2 hét után... Tudom gyenge az akaraterőm, meg nem is akarom igazán stb. De baromi nehéz így, hogy senki nem támogat. Párom hozza folyton a nasikat, hiába könyörgöm, hogy ne tegye, a bnőm meg nem tudja velem együtt csinálni, mert nem egy helyen lakunk és van személyi edzője.

Hosszú körítés után a lényeg: olcsó, gyors, egészséges és elhordható kajatippeket szeretnék (a paleo sem áll távol tőlem, csak annyira drága nekem, de ha vki mond tippeket szívesen csinálom)! Plusz néhány dolgot, ami megerősít és segít amikor éppen mindenki piszkál, ha egészségeset eszek!

Előre is köszönöm mindenkinek!