Van itt olyan, aki pénteken kezdett fogyókúrába?

Persze, hogy van eredmény. A péntek is ugyanolyan nap mint a hétfő.

Sok zöldséget eszek, kevés gyümölcsöt, de van úgy hogy napokig semmi gyümölcsöt nem eszek. Húst és tojást is eszem minden nap. Hetente 2-3 alkalommal pedig halat is fogyasztok. Viszont nem eszek krumplit, kukoricát, babot, pékárút, édességet és rizst. Tornázok hetente minimum 3 alkalommal 2x40 percet.

Bosszantó az, hogy a combomból 3 centi, a fenekemből 8 centi, a mellemből 4 centi lement, a derekamból viszont semmi. A vègén mindenem elfogy és csak egy nagy has maradok. :) Tudom ez genetika, majd megindul én kitartó vagyok.