Nálatok a családban, rokonságban van még rajtatok kívül túlsúlyos vagy kövér ember?

Ezt azért jó lenne egyszer MEGÉRTENI.

Egy családanya miért akarja szívműtétnek vagy infarktusnak és krónikus gyógyszerszedésnek kitenni a 'szeretett' családját.

Ez nekem odáig követhető, hogy nem fogja fel a gluténfogyasztás hosszútávú következményeit és súlyát.. SZAKÉRTŐK sem értenek egyet benne, elfogadom hogy nem egyszerű álláspontra jutni..

De elhízás kérdésben konkrétan benne élnek, nem arról van szó hogy mikor, mekkora eséllyel lesz infarktusuk, magasvérnyomás betegségük, konkrétan már túlsúlyos emberekről van szó. Ebben minek a súlyát nem lehet felfogni, gondolkodni sem kell.. konkrétan súlyról van szó, nem is kell mással foglalkozni mert a szövődmény betegségek megértése lehet bonyolult.. azt mindenki látja a testén és a mérlegén, hogy zsíros. Valakit ez nem zavar de ez a ritkaság, a többséget zavarja is.. és akkor ilyen megy amikről itt írnak.. direkt lisztes kajákat főznek.. nem, lisztes kaja a berántott leves.. ez egy nem túl jó szokás. De a fánk, tészta az tömény liszt, konkrétan.. egyszerűen.. én próbálok arra gondolni, hogy szegénység és miegymás van.. de tudjátok hogy milyen kis odafigyeléssel le lehet már cserélni pl. a búzalisztet kukorica/rizs alapanyagokra (gluténmentes), plusz zöldségekre -> így összességében visszafogottabb szénhidrát bevitel, gluténmentesség akár plusz költség nélkül elérhető. Igazából nem bonyolult.

De írok olyat is, akik elszántak és próbálják pl. ezt a paleót. Van aki nem költ többet, egyszerűen minden hagyományos lisztes ételt, hagyományos köretet zöldségekre cserél le. Árban hasonlóan tart, de elég kevesebbet ennie mert amit eszik az sokkal táplálóbb, és nem a zsírját növeli hanem a testét táplálja. Azaz lehet hogy 200ft/kg kenyér helyett 300 forintos zöldséget eszik, ráadásul valamivel többet egy étkezésre DE kevesebb étkezés is elég egy nap neki, összességében nem jön ki drágábban, vagy nem sokkal drágábban.

Én ebben (sok nehézség ismeretében..) olyan szép lehetőséget látok.. csak akarni kéne kicsit, lépésenként változtatni..

Nem tudom miért írtam ennyit, ömlengő lettem..