15 éves fiú vagyok van egy kis felesleg rajtam de csak a hasamon a többi testrészemen alig van, vékony combjaim izmosabb karjaim vannak Most 175cm 68 kg vagyok Rendszeresen mozgok tenisz+kondizok eddig lefogytam 15 kg-ot de most nem megy tovább xD?

nem hiszem, hogy 175 cm-hez sok lenne a 68 kg. Ez egy férfinál ráadásul sovány alkatot jelent. Ne akarj fogyni, ha jól akarsz kinézni.

fogyhatsz ebből még bőven ha szeretnél, lehet izmot növelni, a tenisz, ha heti legalább 7alkalommal csinálod, olyan alkatot csinál, mint amilyen a profi rövidtáv futóknak van.Nekem is ilyen alkatom lett a tenisztől, a második válaszolóval nem értek eggyet, 15évesen nem kell az embernek férfias kinézet az magától ki fog alakulni pár év múlva.

Mondanám, hogy nem vagy túlsúlyos, mert a BMIdet kiszámoltam, és csak 22,20... De ha a hasadon felesleg van, szoktál felülésezni? Mert ga nem, azt javaslom