Mennyi idő alatt fogyhatok 6 kg-t ezzel a módszerrel?
Figyelt kérdés
Reggel és este 20 percet tornázom, de nagyon keményen, és este futok 20 percet közepes tempóban. Mikorra adhatom le a 6 kg-t? Ha nem fér bele 40 napba, mivel gyorsíthatom még? Sok gyümölcsöt eszem, és a napi kalóriabevitelem nem haladja meg soha a 800-at de valamikor az 500-at sem2013. aug. 9. 16:32
1/3 anonim 
válasza:
válasza:szerintem 1 hónap alatt simán veszítesz ezzel a módszerrel 6kg izmot :)
2/3 A kérdező kommentje:
De a tornákon nagyon fájnak az izmaim, és érzem, hogy dolgoznak.. Miért vesztenék izmot? Vagy mit tegyek, hogy zsírt veszítsek ?
2013. aug. 9. 23:18
3/3 anonim válasza:
válasza:többet kellene enni és gyümölcs helyett valami fehérjedús kaját pl:hús,hal stb. ha nem eszel elég fehérjét a torna meg a futás alatt az izmaidat fogod elégetni :(
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!