Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan lehet feszes hasat...

Hogyan lehet feszes hasat csinálni? Mi jó rá hogy eltűnjön a zsir onnan és feszes legyen?

Figyelt kérdés

valaki leirná hogy mi vált be neki a feszes hasért és hogy lapos lett?:)

2013. aug. 2. 10:52

1/3 anonim válasza:

[link]

2013. aug. 2. 10:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

80% étrend, 20% mozgás.

Szénhidrátszegény étkezés, mozgásnak felülések, hasprés, lábemelés, illetve aerob mozgások: futás, gyaloglás, bicikli, úszás.

2013. aug. 2. 10:58

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

köszönööm:)

2013. aug. 2. 16:54

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúra/szálkásító diéta/ közben érdemes erősítő edzéseket is csinálni a kardió mellett vagy teljesen felesleges?

Hogyan tudnák feszes testet ill. kockás hasat csinálni?

Hogyan lehet egy női középalkatú női testből gyönyörű csinos, feszes tested csinálni?

Gyorsan fogytam le -10kg-ot és lóg rajtam a bőr mit tehetek ellene? Sokat futok de nemváltoztat rajta sokat? Mitkéne csinálni hogy feszes legyen?

Milyen módszerek, torna gyakorlatok vannak, amiket a terhesség alatt és után lehet csinálni, hogy formában tartsam magam, ne legyek elhizott, feszes legyen a bőröm?

Én 17 éves fiú vagyok és a homlokomon a bőr néha megereszkedik és ráncos néha pedig feszes ( az a baj hogy többet ereszkedett). Nem hinném hogy 17 évesen ez a...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!