Jó gyakorlatok hasizomhoz? Étkezési tippek?
Figyelt kérdés
4 hónapja tornázok, elliptikus trénerezek és biciklizek, 1 hónapja szálkásító diétázok. A probléma csak az hogy a hasamon nem látszik az eredmény, ami kicsit elkeserít, de feladni nem fogom, csak ami zavar még pluszban az az, hogy közben a mellemből is fogytam :/ és onnan a leglátványosabban -.-' Lányok nektek mi vált be ?:) 19L 180 cm, 70 kg
2013. júl. 31. 12:21
1/4 Fruzsi:)016 válasza:
Ez elkerülhetetlen h mellből fogyj.. hidd el aki elkezd tornázni és diétázni, onnan fog fogyni a legelőször.
Én Péntek Enikő hasizom gyakorlatait ajánlom, nagyonjók!!:) Meg persze egészséges táplálkozás! De sztem így is szép már a hasad!!:)
2/4 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm, de azért huhhh van rajta még zsír amit le kellene pucolni.. :D nem is kevés:) Péntek Enikőnek is vannak jó gyakorlatai:p jópárat én is végzek :))
2013. aug. 1. 11:36
3/4 anonim válasza:
Én ezt csinálom, nekem hatásosnak bizonyult. [link]
4/4 A kérdező kommentje:
köszönöm !:)
2013. aug. 4. 10:55
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!