Szerintetek melyik a legjobb fogyás módszer 102 kg vagyok és 12 éves?
Szia!
12 évesen még nagyon fiatal vagy. Hány cm magas vagy és milyen nemű?
Szüleid milyen alkatúak:?
Mik kerülnek napi szinten az asztalra? Miket szoktatok még mellette enni? Ha tényleg sok a chips, cola, sütik, zsíros ch(szénhidrát) gazdag ételek, akkor elsőnek ezeket kéne csökkenteni. De ezt muszáj a szüleiddel megbeszélned, mert 1: nem tudsz nélkülük boldogulni étkezés terén, hisz ők főznek, vásárolnak, muszáj, hogy tekintettel legyenek rád, és olyan ételeket vásárolni és készíteni, amik egészségesek.
De elsőnek muszáj elmenni egy orvoshoz, hogy ki is vizsgáljanak, és majd dietetikus ír elő étrendet.
Azért ne haragudj, de a szüleid komolyan ezt hagyták? Minek tömnek sok sz-r kajával. Hihetettlen.......
Feltételezem, hogy anyuék is jó húsban vannak...
Bárki is táplál, rengeteget árt az egészségednek. Sürgősen fogynod kell, de a korod miatt orvos segítségével. Ne kísérletezgess itteni tanácsokkal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!