Ha valaki nem szeret futni kezd tőle fájni a talpa és a lába, akkor választhatja a biciklizést fogyás céljából?

Nem nagyon szeretek futni és ahogy irtam a lábam is fáj egy idő után..biciklizni imádok 30-60 perceket egy nap tekerek mindig a hét összes napján vagy hogy megyek.. fogyni akarok min 8 kilót. És mellette étrendet változtattam elhagytam a cukros, zsiros, hizlalo kajákat vizet iszom, sok zöldség,hús,tojás... Akkor tudnék fogyni 8 kilot biciklizéssel is ?? :) Köszi a válaszokat 21/L