Mennyi kalória lenne ideális naponta?

Figyelt kérdés

19/F

176 cm

96 kg

#kalória

2013. júl. 20. 22:31

1/2 anonim

válasza:

kalóriabázis.hu

2013. júl. 20. 22:45

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Amennyivel jóllaksz, megfelelő összetételben...

A kalóriaigényedet nem tudhatjuk, sokat számít az izom mennyisége, az anyagcsere, a mozgás, ésatöbbi.

Nyilván fogyni akarsz. Én visszavenném a szénhidrátot és minimalizálnám az ilyenkor szokásosakat... Az az egészségnek is jót tesz.

2013. júl. 20. 23:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hány kalória egy ideális (fogyókúrás) reggeli?

Mennyi kalória volna az ideális naponta?

Mennyi kalória lenne nekem ideális?

Meg van valakinek a 'Napi 1200 kalória az ideális testsúlyért' c. könyv? Mi a véleményed róla?

Ha 162 magas vagyok és 54 kiló, akkor számomra mennyi kb az ideális napi kalória bevitel? Egy kalkulátor nekem az 1200 kalóriát dobta ki. ez nem kevés? 24/l

Megmondana nekem valaki hogy hany kaloria bevitele lenne az idealis ha a testsulyom tartasa a cel?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!