Hogy tudnék 6-7 kg-t fogyni így?
Figyelt kérdés
A csípőmön és a derekamon van felesleg. DE műtétem volt ezért nem futhatok, nem nagyon eröltethetem meg a szemem (szemműtét) nem futhatok, emelhetek, hajolhatok szoval semmi olyat ami egy kicsitis erölteti a szemet. Ötlet?2013. júl. 19. 16:04
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Az egészséges táplálkozás az elsődleges. Ha természetes alapanyagokat fogyasztasz (állatok és növények nagyon tágan fogalmazva) annak már önmagában kedvezően kéne hatnia a modern táplálkozáshoz képest. De ha ezekből diétát állítasz össze, meghatározott mennyiségű fehérjét szénhidrátot és zsírt viszel be és ezt számolgatod meg méregeted akkor garantáltan fogyni fogsz. Majd idővel elkezdessz fokozatosan mozogni, mert az is fontos hogy jobb állapotba kerüljön a test. De zsírt lehet veszíteni plusz mozgás nélkül is, csak lassabb és nem lesz alatta formás izomzat.
2/3 anonim válasza:
válasza:Jut eszembe, gyalogolni tudsz (heti 4-6x egy órát) az kedvezően hat az zsír anyagcseréjére. Ha rossz az állapotod akkor még a szív és érrendszerre is.
3/3 poiu válasza:
válasza:Étrenddel. Mozgásnak jó a séta. Tehát egyetértek a fentiekkel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!